白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。女性外阴部亦可发生，青年妇女居多。白癜风对人类危害巨大，要想疾病能够得到康复，平时要多注意。除此之外，饮食上的护理也是至关重要，如果患者可以自律养成良好的饮食习惯，对白斑病情也是有一定的辅助作用，能够加快白斑的恢复。那么，白癜风患者一日三餐应该怎样搭配呢?

　　1、早餐：忌空腹

　　忌空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等，因为大量的冰水和肠胃温差太大，会刺激胃肠道，导致突发性挛缩，而香蕉、菠萝则会伤胃，合肥肤康皮肤病医院医师陈正琴建议大家早起可以空腹喝一杯温开水，可以喝些养胃粥有南瓜粥、小米粥、紫薯红豆粥等等，并多吃蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。早餐是一个重要的环节，良好的早餐习惯对白癜风的恢复可起到较好的辅助作用，患者不可忽视。

　　2、午餐：营养均衡

　　要注意营养的均衡，荤素的搭配也很有讲究，对于白癜风患者来说，鱼和海鲜都属发物，在康复期间应该忌口，同时还应不吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉类、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。有助于辅助病情，缩短恢复的时间。

　　3、晚餐：合理搭配

　　我们都知道，早餐吃好午餐吃饱晚餐少吃。因此白癜风患者在吃晚餐的时候，既要节制又要健康，晚餐要合理搭配，可以适当的吃点，但不要吃太多，对消化不好，晚餐可以吃点容易消化的食物如：面条、素包子、小米粥、黄豆等都可以吃，也可以吃些蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)和干果。晚饭过后半小时可以吃点水果润肺。

　　健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的医治，因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食，

　　温馨提示：白癜风患者的皮肤是比较脆弱的，白癜风患者认真对待，清洗完自己的皮肤后，一定要及时的擦干，以免身体受凉导致免疫力降低，影响白癜风的康复。

　　最后，注意外伤感染

　　有很多患者的发病原因是由于外伤感染而引起的：如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因此，当在生活中不小心患上外伤时，一定要小心对待，避免引发白癜风找上自己。