一场秋雨一场凉，入秋以后，气温一点一点降下来，白癜风患者的病情也会趋于稳定，都说药补不如食补，日常饮食注意好，对白斑的恢复具有重要意义。

　　食物搭配种类要丰富

　　白癜风饮食是我们补充营养最直接的方法，因此每天吃些的食物种类要多一些，这些食物所提供的营养成分互补，才能满足我们身体对营养的需求。秋天虽然是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主。

　　蔬果缺一不可

　　如何食物都要讲究搭配得当，水果是很有营养的，尤其是颜色较深的蔬菜和水果，因为这些深色蔬果相比浅色的含有过多的维生素和抗氧化物质，如木耳、胡萝卜等，而且这些深色食物中还含有较丰富的色素物质，对于色素脱失的白癜风患者也有很大的帮助。

　　饮食少油盐要清淡

　　我们都知道，动物食材能为我们的身体提供优质的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，我们每天可以适量的吃些动物性食物，如动物肝脏等含有丰富的微量元素和维生素等营养物质。我们在治疗过程中，除了通过药物调理身体，食物也是一个很好的方法，饮食要以清淡为主，少油、少盐对身体是有好处的。

　　少吃辛辣刺激性食物

　　少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉等。鱼虾等海产品尽量不食，防止其引起皮肤过敏，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子等也要少吃，因为维生素C能中断黑色素细胞的合成，从而阻止了病变处黑色素细胞的再生，引起白癜风的发生。

　　多吃对白癜风治疗有利的食物

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。同时还要吃一些含有酪氨酸酶及矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些对于白癜风患者都有利。