白癜风虽然看起来不是一种大病，但是一旦不幸患上这种疾病的话，就会对患者的身心健康以及正常生活造成非常严重的伤害。白癜风的发病原因很复杂，很多不利的因素都会导致白斑的扩散。对于每位白癜风患者来说，及时的接受治疗是很关键的，也是很重要的，对于健康的朋友来说，要想远离白癜风，就要做好该病的日常保健工作，下面我们就来针对这个问题进行一下详细的介绍，希望下面的文章可以帮到大家。

　　白癜风保健应注意什么

　　1、焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。

　　2、住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风。

　　3、外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

　　4、勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等。

　　5、不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。

　　6、慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

　　7、避免机械性刺激以免损伤肌肤。

　　8、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　9、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　10、有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　11、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。

　　12、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　13、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　得了白癜风，患者的免疫力就会受到影响，就会逐渐的加重病患的扩散。而白癜风还会受到外界不利的环境因素的影响。因此，患者的日常治疗要注意防护，才有可能会避免病情的严重扩散，给自身造成严重的伤害。