白癜风专家提醒您小心因“痘”变白癜风。现代人面临各种压力，长期的作息不规律很容易产生分泌失调，容易出现爆“痘”的现象。长痘以后，很多人都喜欢用手去抓它，甚至抓伤等，刺激皮肤机体，形成同行反应而导致创伤性白癜风。那么，如何避免因“痘”变白癜风?下面听听白癜风专家怎么说：

　　1.规律作息，按时就寝

　　脸上爱长痘，多半是内分泌失调所致，而白癜风发病正与内分泌有一定联系。现代人普遍存在压力大，经常加班熬夜的习惯，加之白癜风在身，很容易产生不适，建议您更换工作或调整好自己的作息，优质的睡眠。 人体抵抗力，减少犯病几率。

　　2.调节精神，稳定情绪

　　紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。因此，平时要注意调节精神状态，稳定情绪，避免长痘痘而引发白癜风。