寻常型白癜风是一种严重的皮肤疾病，但现下许多患者在治疗期间还会导致病情加重，像是一些不正确的治疗方法，或者是一些外部原因就会导致病情加重，所以采取正确的治疗方法非常的重要。生活中对皮肤的护理也很重要，那么寻常型白癜风平时要怎么防护？听听河北口碑好的白癜风医院是怎么说的。

　　1.注意冷暖

　　当人体受凉时 ,呼吸道血管收缩,血液供应减少 ,局部的抗体随之减少 ,致病微生物就会乘虚而入。

　　2.减少接触化学物质

　　化学物质会刺激皮肤，所以也是导致白癜风出现的常见原因，所以在生活中一定要在减少接触化学物品。

　　3.加强锻炼

　　平时多运动多锻炼可增强血液循环 ,改善体质,提高免疫功能。

　　4.避免精神紧张与忧愁

　　河北口碑好的白癜风医院医学专家发现 ,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。

　　5.勤晒被褥

　　被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥 ,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 ,二可使被褥干燥、松软。

　　河北口碑好的白癜风医院建议患者在平时千万不要受到精神比较大的刺激，同时保障充足的睡眠不要长时间熬夜，因为良好的身体素质决定着患者的病情发展，对此患者一定要特别的重视。