白癜风疾病是一种可以预防，但是治疗难度较大的皮肤病，所以大家再平时的生活中要多注意，尽量避免让自己受到伤害。那么，如何有效的预防头部患上白癜风?

　　1、避免接触化学制剂。

　　现在的人们为了美丽，总喜欢染发烫发，但是他们不知道那些对头皮的刺激有多大，尤其是那些染料，都是酚类的化合物，对于头部的黑色素细胞有着一定的伤害性，阻碍黑色素的生成，很容易诱发头部白癜风。

　　2、避免头部在外暴晒。

　　避免在阳光下暴晒，过度的紫外线照射会使得黑色素细胞提早消亡，引发头部白癜风。

　　3、避免头部外伤。

　　头部如有外伤，没有及时处理或处理不当，会导致伤口发炎或者是感染等，愈合后就会在患处留下白斑，引发头部创伤性白癜风。

　　4、保持良好的心态。

　　精神压力比较大，消极的心理情绪会导致体内的神经递质合成增加，消耗更多的酪氨酸，阻碍黑色素的合成速率，诱发头部白癜风疾病。

　　5、要合理饮食

　　饮食不合理，导致内分泌失调，导致机体营养摄入不足或比例失调，容易引发白癜风。日常生活中要注意饮食营养的均衡，但是也不能暴饮暴食，营养过剩也是导致白癜风的一个因素，饮食均衡。

　　头部出现了白癜风一定要引起重视，不然耽误了治疗受伤害的只有自己，白癜风已经不是几天或者半个月就可以治疗好的，面对白癜风这种难治疗的皮肤病，选择专业正规的医院，进行科学的治疗。