寻常型白癜风患者除了要接受在医院的正规治疗外，在日常生活中需要注意保健措施，减少饮食等给治疗带来不好的影响，导致了治疗的失败。那患寻常的白癜风在生活中怎么保健?

心理保健很关键

平时注意心态。寻常型白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有很多的困难、不顺利的时候，患者很容易丧失信心和生活下去的勇气。因此，寻常型白癜风患者要重视心理素质的修养，自身的情绪学会调适，不要有太多的心里矛盾和压力，这对患者的病情是百利无一害。

注意阳光中的紫外线

经常晒太阳，但不要在强烈阳光下一直暴晒。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于寻常型白癜风的治疗。但在紫外线强烈的时候，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，患者应避免长时间阳光的照射。

化学物质要注意

避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

按摩皮肤，促进血液循环

按摩对于缓解人身体疼痛和压力有良好的效果，是人们日常保健手法。按摩可以使皮肤温度升高，血液循环加快，疏通淤血，使患处不再疼痛。按摩既可以治疗疼痛，还可以调节神经系统，使兴奋平衡，缓解压力。所以，按摩可以帮助白癜风患者的治疗。

白癜风作为一种常见的色素脱失性皮肤病，确实长期困扰着广大患者。近年来，随着医学科技的飞速发展，非药物治疗手段在白癜风治疗领域取得了显著进展，其中蓝氧医学的应用尤为突出，并已成功帮助众多白癜风患者实现康复。

2012年7月21日 北京 一场对于白癜风患者及业内人士具有非常意义的学术报告会 一项开创白癜风新时代的白癜风诊疗技术 一场被媒体广泛报道的医疗盛会隆重召开。本次大会希望能以白癜风技术推广为契机，带动皮肤病乃至临床其他学科领域快速提升，从而推进我国的医疗行业的整体发展。蓝氧医学在白癜风治疗领域已应用12载，见证了无数患者从身心困境中蜕变的历程。

北京国丹白癜风医院的王家怀介绍：在白癜风治疗中，蓝氧的应用主要是通过将其融于血液，迅速分解为氧分子和氧原子。这一过程能够有效清除和减少血液中抗原-抗体复合物的形成，净化血液中的各种氧化废物自由基，并清除异常抗体。同时，蓝氧还能改善血液微循环，促进微量元素铜离子的转化与利用，提升血液中铜蓝蛋白结合率，进而提升酶酪氨酸酶活性，促进黑色素的合成。

蓝氧靶向血液祛白打破了传统白癜风治疗手段仅停留在色素治疗的阶段，从白癜风患者致病根源血液入手，采用蓝氧特异性超氧化性，靶向直接作用于血液，快速唤醒血液血清中酪氨酸酶活性，催化色体在酪氨酸酶反应下产生黑色素细胞所需营养，改善血液微循环，将黑色素合成所需营养原料输送到人体器官组织及皮肤内层细胞促进黑色素合成，从而达到从根本上治疗白癜风的目的。详情电话：0①0-⑧⑧⑨⑨⑤⑦⑨⑨。